آلودگی هوا و ورزش

آلاینده های هوا کدامند؟
آلاينده هاي هوا ممكن است طبيعي يا ساختة دست بشر باشند.
دو گروه عمده از آلاينده ها عبارتند از آلاينده هاي اوليه و ثانويه. آلاينده هاي اوليه آلاينده هايي هستند كه مستقيما نشات گرفته از منابع آلودگي هستند نظير مونوكسيد كربن،دي اكسيد گوگرد، اكسيدهاي نيتروژن ،هيدرو كربنها و ذرات معلق(دوده، گردو غبارو مه دود).آلاينده هاي ثانويه در اثر بر هم كنش عوامل محيطي (نور خورشيد،رطوبت و ساير آلاينده ها) با آلاينده هاي اوليه ايجاد شده و شامل آلاينده هاي ازن ، آلدئيدها، اسيد سولفوريك و پراكسي استيل نیترات( منابع مصنوعي آلاينده هاي هوا را در 5 گروه مهم تقسيم بندي كرده است كه شامل فرايندهاي صنعتي (كارخانجات پتروشيمي،فولاد و....)،احتراق سوخت در منابع ثابت (نيروگاهها و ...)،حمل ونقل(اتوموبيل،هواپيما و...)،دفع مواد زائد(نظير سوزاندن زباله ها در هواي آزاد،استفادة نامناسب از زباله سوزها) وفرايندهاي متفرقه نظير فعاليت هاي خانگي است.

چرا آلودگی هوا برای ورزشکاران حایز اهمیت است؟
آلودگي هوا در حال حاضر به مشكل روز بسياري از كشورها از جمله ايران بدل شده است. آلودگي هوا نه تنها موجب به خطر افتادن سلامتي وافزايش مرگ ومير بيماران شده ، بر كاركرد ورزشي ورزشكاران نيز تاثير سوء دارد. از آنجاييكه در ورزش قهرماني كاهش اندكي از كارايي ورزشكار بر ميزان موفقيت وي در كسب مدال تاثير قابل ملاحظه ا ي دارد ،از اثرات آلودگي هوا بر كارايي ورزشكاران در سطوح بالاي ورزش نبايد غفلت كرد. در ورزشها وتمرينات داخل سالن آلودگي هواي داخل سالن به آلودگي هواي بيروني ميتواند چشمگير باشد. در فضاهاي سربسته آلودگي هوا ميتواند ناشي از آلاينده هاي داخلي نظير آلودگي ناشي از نوع مصالح بكار رفته، افراد حاضر در محل و فعاليتهاي انجام شده باشد. غلظت بسياري از آلاينده ها(ذرات معلق ، SO2،O3، فلزات و بنزن ) معمولا در داخل منازل كمتر از فضاهاي بيروني هستند.

دکتر علیرضا محقق،متخصص پزشکی ورزشی
هیأت پزشکی ورزشی استان تهران

تاريخ  ارسال:يكشنبه 17 دي 1391 - 10:17

کد:10065-1403